Tabell over karbohydrater i mange tusen matvarer og råvarer. Eldorado hermetiske røde kidney bønner, 15 . Det finnes nemlig produkter som inneholder like mye karbohydrater som for.
For eksempel inneholder kikerter både færre karbohydrater, mer . Gode nyheter: Selv om fiber ofte blir deklarert som karbohydrat, kan du trygt trekke fra både antall kilocalorier og karbohydrater som kommer fra fiber. Kikerter er svært rike på mange næringsstoffer, deriblant folat,. Innhold av energi og næringsstoffer i Erter, kikerter, hermetiske. SPIS MER KIKERTER: De inneholder en rekke viktige.
Komplekse karbohydrater er av typen som kroppen bruker lenger tid på å bryte ned og . Disse karbohydrater får blodsukkeret til å stige veldig fort og veldig høyt,.
Gode karbohydrat kilder er: belgfrukter (bønner, linser, kikerter, etc.) . Bønner og linser og slikt er veldig sunt, men inneholder en god del karbohydrater. Karbohydratene i kikerter Kikerter, eller kikerter, er så næringsrike, at Dr. Linser, bønner og kikerter er proppfulle av protein og de sunne, sakte karbohydratene. Denne kombinasjonen sikrer deg en behagelig og langvarig .
