Typiske eksempler på slike skader er strekkskade som vanligvis oppstår i. Den viktigste behandlingen er å stoppe aktiviteten og deretter RICE. Benhinnebetennelse i leggen skyldes overbelastning av muskel- og .
Muskelavrivning i tykkleggen er en forholdsvis vanlig skade, særlig blant. Riktig behandling like etter at skaden har oppstått, kan avkorte sykdomsforløpet mye. AKUTT: Å få strekkskade under en løpetur er ingen god opplevelse.
Akuttbehandling: Legg på is og kompresjon (trykkbandasje) så fort som . Ut fra beskrivelsene om ”et knepp i leggen” og vondt midt på så kan det høres ut som en strekk eller avriving midt i tykkleggsmuskelen. En muskelstrekk innebærer at muskelfibre rives over. En fysioterapaut kan gi en behandling som kalles dyp tverrmassasje samt .
Strekk i leggen er en vanlig skade i idrett, spesielt i ballsporter. Rett etter skaden er det viktig å behandle etter PRICE-prinsippet for å redusere smerte, . Eg fekk ein strekk i leggen på trening for ei veke sidan. Det er tredje gongen (på ca. år) at eg har fått strekk i leggen.
Vanligst er det å pådra seg en strekk i leggen, framside lår, bakside lår eller innside. En stor strekk uten behandling kan bli en muskel med arrvev og dårligere . Det å ha vondt i leggen og nærliggende strukturer kan være særdeles plagsomt.
Der gikk det åt helvete med baksiden av låret. Du har fått en strekk i løpet av treningsøkten og aner egentlig ikke hva du skal gjøre annet enn . Det du kan gjøre er å gå turer, sykle eller eventuelt jogge lett hvis det ikke gjør vondt i leggen for å få litt bevegelse og sirkulasjon i muskulaturen. Strekkskader i musklene på baksiden av låret (hamstrings) er en av de vanligste. Behandling av hamstringskader krever tålmodighet. Muskelstrekk bak på låret er blant de vanligste idrettsskadene.
VG7s ekspert på forebygging og behandling av skader. Strekkskade med blødning på baksiden av låret (hamstring). En lyskestrekk er en strekkskade på sener eller muskler i lysken og på innsiden av låret, eller adduktormuskulaturen. Strekk på baksiden av låret er en vanlig skade hos fotballspillere og sprintere, men. Dette gir bedre betingelser for videre behandling og tilheling av skaden.
Bandasjen skal være så stram som mulig, men ikke så stram at den hindrer blodsirkulasjonen forbi . Trenger dette noen form for behandling eller er det jeg som blir for. Hei, har en strekk i høyre legg muskel som jeg ikke får til å gå bort. Få fastleger er klar over denne krefttypen, og det kan ta tid før man får behandling. Da Heidi var år, og fikk vondt i beinet trodde hun det bare .