SIDE2): I jula kan det fort bli liten tid til trening. For det første så kan det jo være deilig å bare slappe av hjemme, gå i pysjen hele dagen og la . For mange et nonstop etegilde uten mye fysisk aktivitet.
Formen trenger dog ikke å forfalle helt av den grunn. I romjulen blir det liten tid til trening. Men ikke bruk det som en dårlig unnskyldning: Det går an å legge inn noen effektive treningsøkter mellom . JULETRENING: En rask gåtur eller joggetur kan være fin trening i julen.
Sko med pigger kan være lurt dersom det er glatt. For mange kan det være vanskelig nok å finne tid til trening en vanlig arbeidsuke, og det oppleves kanskje som umulig å finne tid til det før, . Uken deretter starter vi med vanlig trening igjen.
I disse dager snakker jeg med mange som lurer på hvordan de skal få til trening og fornuftig spising i julen. Hvert år ser vi at mange detter ut av treningen i . Jula er rett rundt hjørnet, og det samme er julekosen. Hvordan var det å komme tilbake på trening etter en lang julefeiring? Det gjelder da mandag desember og i romjula.
Altså blir neste trening i Menstadhallen mandag 4 . Sjekk ut dette treningsprogrammet du kan kjøre hjemme eller på hytta i juleferien.
I denne artikkelen skal du få tips til trening og kosthold i jula. Vi har leid bane kl 12:- 14:mandag 28. Kan man trene på både SATS og Elixia i jula (tilbudet) selv om man i utgangspunktet har medlemskap hos SATS?
Det blir trening i Fjellhammerhallen kl 18:i morgen mandag den 22. Alle må møte med nisselue:) jeg kan kjøpe til de som ikke har. Stod gjeterhundlag holder brøytet treningsbane oppe i hele jula.
Ta kontakt med Jostein Omli ( 906501) om dere har lyst til å ta turen til stod.