Luftplager, ubehag og uregelmessig avføring er vanlige symptomer. NO: Mageknip, luft i magen, forstoppelse, diaré og smerter – vi har alle. Problemene gir seg utslag i løs mage (grøtaktig konsistens) og mye luft.
Sterk avføringstrang om morgenen etter frokost. De fleste har mage- tarmproblemer fra tid til annen, for eksempel luftplager, treg mage, diaré eller halsbrann. Diaré er hyppig, løs og vannaktig avføring. Bortimot en tredel plages periodevis med ubehag fra mage og tarknipsmerter, luft i magen og vekslende hard og løs avføring. Mange klager over at magen sveller ut i løpet av dagen.
Det er en sammenheng mellom luftplager og . Plages du av mye luft i magen, bør du holde deg unna denne maten.
Særlig prekært kan det føles når man har svært løs mage og diaré. Det er imidlertid svært individuelt hvilke avføringsvaner man har, og det kan . Luft i magen skyldes svelging av luft og at tarmbakteriene produserer gasser når. Det er gunstig å etablere regelmessige avføringsvaner, med daglige .
