Mange som opplever oppblåst mage spiser for mye fiber. For dem som har problemmage kan det gjøre vondt verre. Dette kan være grunnen til at du ofte får vondt i magen.
For å få sunne og fornøyde tarmer, må man få i seg nok fiber og . Det finnes likevel tilfeller hvor man får i seg for mye fiber, som kan ha flere årsaker. Mange kan merke at de får løs mage av for eksempel for . Du er milevis unna bikinimagen, og ballongmagen påvirker hele. Spiser du mye fiber og karbohydrater klarer ikke magen å ta opp alt.
Jeg får så utrolig vondt i magen, men alle sier det er så sunt! SVAR: Hei Oppblåst mage er svært vanlig og noe som de fleste opplever i blant.
Det anbefales at man spiser mye fiber, da dette er mettende og sunn mat som . Frukt, grønt og fiberprodukter ser ut til å trigge mageplagene for de som har irritabel tarm. Svimmel, kvalm, trykk i magen, løs i magen, fjern, tom og følese av å mangle noe. Kan det være at kroppen ikke tåler for mye fiber? Jeg får vondt i galleområdet, blir kvalm og får diare.
Plages du av mye luft i magen, bør du holde deg unna denne maten. LUFT I MAGEN: Personer med en irritabel tarm kan oppleve. Også fiber kan skape rene salsatilstander hos den som plages av mye luft og . Eksperten kan fortelle at oppblåst mage skyldes økt mengde gass i den.
Jeg har lagt om kostholdet mitt i år, og spiser mye fiber, frukt og grønnsaker. Det er vondt og plagsomt å måtte holde igjen hele dagen! De siste dagene har jeg begynt å få vondt i magen igjen, men denne gangen er.
Mat med mye FODMAP-er er også gode kilder til fiber, og i teorien er det. Tidsskrift for Den norske legeforening, nr. Undersøkelser i tarmen skal gjøre mindre vondt. Luft i magen kan også føre til oppblåsthet, raping og flatulens.
Pass på å drikke mye vann når du får i deg mye fiber så du ikke får . Et kosthold med mye fiber kan gjøre at du får mye luft i magen. Dette gir den vonde lukten på tarmgassen. Intoleranse for mel, fett, forskjellige frukter og grønnsaker, fiberprodukter og melk. De får også mer vondt når mage og tarmer utvides (slik de gjør ved mye luft) .